Kolarska sałatka dla aktywnych fizycznie

Kolarz Andrzej Kaiser proponuje sałatkę z makaronem

Sałatka z makaronem

Składniki:
0,5 kg makaronu świderki
3 marchewki
40 dag. brokułów
2 czerwone lub zielone papryki
3 łodygi selera naciowego
1 czerwona cebula

Sos:
1 pęczek natki pietruszki, pęczek koperku
200 g jogurtu lekkiego
100 g majonezu sałatkowego
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz

Przygotowanie:

Makaron ugotować. Umyć marchew, obrać i pokroić w cienkie plasterki. Brokuły opłukać, oczyścić i podzielić na różyczki. Warzywa dodać do makaronu na 3 minuty przed końcem gotowania. Następnie odcedzić razem z kluskami, przelać zimną wodą i pozostawić do obcieknięcia.
Papryki przekroić na pół, oczyścić, opłukać i pokroić w paski. Opłukane selery pokroić w plasterki, a cebulę w kostki. Wymieszać wszystko w misce razem z makaronem i ugotowanymi warzywami.
Pietruszkę i koperek na sos opłukać i posiekać. Wymieszać z jogurtem, dodając majonezu i soku z cytryny. Przyprawić solą i pieprzem. Sałatkę polać sosem i odstawić na godzinę do lodówki.

Smacznego!

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3