"Spacer po zdrowie" w Malborku [ZDJĘCIA]. Miejscowa odsłona ogólnopolskiej akcji

Projekt jest realizowany i finansowany w ramach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020 przez klub fitnessu medycznego Perła Wellness z Legionowa. W Malborku "Spacer po zdrowie" został zorganizowany w sobotę. Jedni szli z kijkami do nordic walking, inni maszerowali tak po prostu, w wydarzeniu wzięły udział całe rodziny. Uczestnicy przeszli z Centrum Aktywnego Wypoczynku ulicą Sportową i ścieżkami po Parku Miejskim.

Zgodnie z nazwą imprezy, tempo było spacerowe, a po dotarciu na miejsce uczestnicy mogli skorzystać z bezpłatnych badań, m.in. ciśnienia, poziomu cukru we krwi, słuchu. Można też było nauczyć się pierwszej pomocy.

Pomysłodawcy "Spaceru po zdrowie" sygnalizują problemy społeczne i tak uzasadniają sens organizowania ogólnopolskiej akcji:

W 2050 r. Polska stanie się jednym z najstarszych społeczeństw w Europie. Liczba ludności Unii do 2050 r. wzrośnie o 3,6 proc., jednak w Polsce –zmaleje o ok. 10 proc. Z uwagi na to, że przyczyny chorób przewlekłych są bardzo złożone, niezwykle ważny jest prozdrowotny styl życia, ponieważ dowiedziono, że styl życia jest czynnikiem warunkującym zdrowie w ok. 50 procentach.
Co roku coraz więcej badań naukowych udowadnia zbawienny wpływ aktywności fizycznej na zdrowie. Ruch zapobiega wielu chorobom, pomaga utrzymać wysoką jakość życia w trakcie leczenia chorób przewlekłych, jednocześnie jest pozbawiony efektów ubocznych.
Niektórzy eksperci twierdzą nawet, że gdyby zapakować ruch w opakowania, byłby najczęściej przepisywanym lekiem na świecie. Ruch powinniśmy popularyzować już od dziecka, ponieważ obecnie dzieci pozostają w pozycji siedzącej przez ok. 10 godzin dziennie, większość tego czasu spędzając przed ekranem TV, komputera lub smartfonem. 1 godzina spędzona przed telewizorem skraca życie o 22 minut.
Jest nieskończenie wiele form ruchu, biorąc jednak pod uwagę wielowiekowe doświadczenie człowieka, najprostszą i najlepiej zrozumiałą dla wszystkich formą ruchu jest chodzenie.