7 powodów, dla których warto spać na plecach
Sen i pozycja w czasie snu to kwestia dyskusyjna. Dla niektórych jest to spanie na plecach, dla innych na jednym z boków, a jeszcze inni wybiorą spanie na...
Będą dodatkowe dni wolne od pracy. Sprawdź, komu przysługują i jak z nich skorzystać
Już od 26 kwietnia będzie można skorzystać z tzw. urlopu od siły wyższej. Będzie to dodatkowe 2 dni wolnego od pracy w przypadku nagłego zdarzenia takiego jak...
Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
Nie wysypiasz się? Oto, co niewysypianie się robi z Twoim organizmem
Niewysypianie się i zmęczenie to częste tematy spotkań. Licytujemy się, kto jest bardziej zmęczony i jak mało spaliśmy. Czy zastanawiamy się jednak nad skutkami...
Sprawdź HOROSKOP online 09.04.2023 | Te znaki zodiaku czekają zmiany!
Horoskop dzienny na niedzielę 9 kwietnia 2023. Wróżka Samanta sprawdza, co jest Ci dzisiaj pisane. Kto zasłużył na miłość i pieniądze? Kogo spotka coś dobrego?...
Dlaczego muzyka wpada nam w ucho? Zobacz, kiedy stanowi to powód do niepokoju
Zdarza ci się w kółko nucić jedną piosenkę, a nawet słyszymy ją w głowie zaraz po przebudzeniu? To całkiem powszechne zjawisko i zwykle nie stanowi powodu do...
Sprawdź HOROSKOP dzienny 06.04.2023 | Te znaki zodiaku czekają zmiany!
Horoskop dzienny na środę 5 kwietnia 2023. Wróżka Samanta sprawdza, co jest Ci dzisiaj pisane. Kto zasłużył na miłość i pieniądze? Kogo spotka coś dobrego? Kto...
Wyglądasz inaczej od swojej praprababki lub pradziadka? Nic dziwnego. Oto wyjaśnienie
Stare albumy ze zdjęciami mogą być bogatym źródłem informacji. Pokazują nie tylko historię naszej rodziny, ale też to, jak podobni lub różni jesteśmy. To samo...
Sprawdź HOROSKOP dzienny 03.04.2023 | Te znaki zodiaku czekają zmiany!
Horoskop dzienny na poniedziałek 3 kwietnia 2023. Wróżka Samanta sprawdza, co jest Ci dzisiaj pisane. Kto zasłużył na miłość i pieniądze? Kogo spotka coś...
Lubisz spać nago? Poznaj korzyści zdrowotne płynące ze spania bez ubrania
Spanie nago ma dobroczynny wpływ zarówno na naszą skórę, miejsca intymne, jak i na samopoczucie. Aby czerpać jak największe korzyści z odpoczynku bez piżamy,...
O której godzinie kłaść się spać? Ta pora jest najlepsza na zaśnięcie
Sen jest jedną z trzech najważniejszych funkcji życiowych. Obok jedzenia i picia musimy dostarczać naszemu organizmowi nocny wypoczynek. Poranne ptaszki i nocne...
Osoby z tymi cechami są najbardziej zadowolone z życia. Co to jest „wielka piątka”?
„Wielka piątka” to model osobowości, który obejmuje pięć czynników: otwartość na doświadczenia, ekstrawersję, neurotyczność, ugodowość i sumienność. Naukowcy...
Odkładasz wszystko na jutro? Zasada dwóch minut pomoże Ci pokonać ten niedobry nawyk
Masz problem z zebraniem się do wykonywania obowiązków? Zwlekanie zajmuje Ci więcej czasu niż sama praca? Te dwie proste, ale skuteczne strategie, pomogą Ci w...
Sprawdź HOROSKOP dzienny 26.03.2023 | Te znaki zodiaku czekają zmiany!
Wróżka Samanta sprawdza Twój horoskop dzienny na niedzielę 26 marca 2023. Co jest Ci dzisiaj pisane. Kto zasłużył na miłość i pieniądze? Sprawdź horoskop...
Boisz się jechać windą? To schorzenie, które można pokonać. Jak walczyć z fobią?
Winda jest dużym ułatwieniem, szczególnie wtedy, kiedy musimy dostać się na wysokie piętro, przetransportować coś ciężkiego lub nie możemy chodzić po schodach....
Światowy Raport Szczęścia 2023. Które miejsce w rankingu ONZ zajęła Polska?
Czy poczucie szczęścia wpływa na stan naszego zdrowia? Tak – działa m.in. na nasz układ krążenia i stan nerwów. Obniża poziom hormonów stresu i zmniejsza ryzyko...
Zaburzenia snu mogą zabić. Jak niewyspanie wpływa na samopoczucie i zdrowie?
Budząc się rano, nie masz siły wstać z łóżka? Brak ci energii? Problemy ze snem to nie tylko bezsenność czy nocne budzenie się. Nawet gdy wydaje ci się, że masz...
W Lęborku bez skierowania całodobowa pomoc osobom z problemami psychicznymi
Szpital w Lęborku przystąpił do programu pilotażowego reformy Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego. W oparciu o Centrum Zdrowia Psychicznego...
42-latka mówiła o myślach samobójczych. Mężczyzna natychmiast powiadomił służby
Dzięki szybkiej reakcji zarówno służb, jak i zgłaszającego, udało się uratować 42-letnią kobietę, która próbowała popełnić samobójstwo. Mundurowi przypominają,...
Umiesz godzić pracę z życiem osobistym? Zrób test i sprawdź swój work-life-balance
W tym roku w Polsce rozpocznie się proces wdrażania unijnej dyrektywy w zakresie work-life-balance. Będzie się to wiązało ze zmianami w prawie i kodeksie pracy....
Czy psychologia może być niebezpieczna? Rozmawiamy z Anną Wasiukiewicz
Z fundatorką i prezes Fundacji Dobrej Rady, autorką książek, a przede wszystkim psychologiem Anną Wasiukiewicz rozmawiamy o zagrożeniach, jakie niesie ze sobą...
Jak nie zostać toksycznym rodzicem? Poznaj metody pracy z nawykami
Toksyczni rodzice to temat wielokrotnie poruszany przez psychologów. Warto wiedzieć, kim są takie osoby, ale też co robić, aby nie przejmować od nich...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 godziny temu w kategorii Obróbka metali i tworzyw sztucznych
Dodano 10 godzin temu w kategorii Podłogi
Dodano wczoraj w kategorii Biura rachunkowe
Dodano 2 dni temu w kategorii Domy drewniane