Aż 6 na 10 dorosłych Polaków ma objawy depresji. Gdzie szukać pomocy?
Alarmująco zły stan psychiczny polskiego społeczeństwa to skutek zwłaszcza pandemii i związanego z nią kryzysu, a teraz także wojny tuż za wschodnią granicą....
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz!
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...
Przez pandemię i pracę zdalną kobiety częściej zajmują się domem i mniej zarabiają
Pandemia i związana z nią praca zdalna wpłynęły negatywnie na zdrowie psychiczne kobiet. Według danych Eurostatu to właśnie panie częściej niż panowie miały...
Poradnik dla osób goszczących uchodźców z Ukrainy – najważniejsze wskazówki
Polacy z wielkim zaangażowaniem zgłaszają chęć pomocy uchodźcom z Ukrainy, którzy uciekają przed wojną. Wielu z nas zapewnia ofiarom rosyjskiej agresji nie...
Wyeliminuj te nawyki i ciesz się lepszym zdrowiem
Prozdrowotny styl życia to działania mające na celu poprawę lub utrzymanie dobrego stanu zdrowia organizmu. Niestety, niektóre nawyki mogą w znacznym stopniu je...
Tak palenie tytoniu wpływa na twój mózg. Papierosy obniżają funkcje poznawcze
Nałogowe palenie tytoniu, ale także bierne palenie, może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób, w tym: raka płuc, zawału serca, udaru mózgu oraz...
ROZMOWA
Gdy miłość do mamy staje się nałogiem. Tak wygląda toksyczna relacja matki z córką
Czy matka może zniewolić emocjonalnie córkę? Dlaczego niektóre dzieci w życiu dorosłym tworzą partnerskie relacje z rodzicami, a inne wręcz przeciwnie?...
Zadbaj o zdrowie psychiczne dziecka. Na co zwrócić uwagę i gdzie szukać pomocy?
O zdrowie psychiczne dzieci trzeba dbać już od najmłodszych lat. Co każdy rodzic powinien wiedzieć i jak postępować z maluchami, aby pociechy dobrze się...
Śmierć dwumiesięcznej Mai wstrząsnęła Starogardem. Prezydent podejmuje działania
20 stycznia 2022 r. to tragiczny dzień. Dwumiesięczna dziewczynka ma liczne obrażenia ciała. Umiera. Była maltretowana. Zarzuty usłyszeli jej rodzice. Na to...
Porządek w domu i głowie. Czy bałagan może stresować i powodować tycie?
Bałagan może wpływać na nasze samopoczucie i zachowanie. Codzienne przybywanie w nieuporządkowanych wnętrzach przekłada się zarówno na poziom hormonu stresu w...
Postanowienia noworoczne – jak przy nich wytrwać? Pomoże ci tych 10 kroków
Warto stawiać sobie postanowienia noworoczne, ponieważ dzięki nim uczymy się samodyscypliny i konsekwencji w realizacji swoich celów. Możemy przy tym spełniać...
Spraw ten prezent bliskiemu lub sobie! Poradniki inspirujące do zdrowszego życia
Zmobilizuj do pozytywnych zmian w życiu bliską osobę, znajomego lub siebie przy pomocy mądrego poradnika. Książka to prezent, który może długo cieszyć i...
O mediacjach wie wszystko - Magda Dittmer
O mediacjach mówi się rzadko, niemal wyłącznie tylko wtedy, gdy obchodzimy Międzynarodowy Dzień Mediacji, który przypada 20 października, czy też o tygodniu...
Licytuj i wspieraj 116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
22 października 2021 r. o godz. 19:30 odbędzie się aukcja obrazów z kolekcji „Sztuka dostrzegania”. Cel jest szczytny – dochód zostanie przeznaczony na...
Jaki masz typ osobowości?
Jesteś ekstrawertykiem czy introwertykiem? To popularne typy osobowości, które określił Jung, ale jego koncepcje zostały rozwinięte. Tak powstał test...
Te konta warto obserwować! Dobre dla... duszy
Zdrowie psychiczne jest ważne! Powinniśmy o tym pamiętać nie tylko w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, ale codziennie. Chociaż zaburzenia psychiczne,...
AKTUALIZACJA
ODNALEZIONY. Pilne! Zaginął Arkadiusz Oreszke z Osłonina
36-letni Arkadiusz Oreszke wyszedł z domu w Osłoninie (gmina Puck) około godz. 17 w sobotę, 25 września 2021 i od tej pory rodzina nie ma z nim kontaktu....
Masz problemy ze snem? Te sposoby ułatwią ci zasypianie
Jak szybko zasnąć? Odpowiedź na to pytanie dręczy wszystkich, którzy mają problemy z zasypianiem. Wpływają one na długość i jakość nocnego wypoczynku, co w...
Jak podnieść samoocenę? 12 ćwiczeń, które zbudują poczucie własnej wartości
Poczucie własnej wartości oznacza, że akceptujemy, lubimy i szanujemy siebie. Zależy nam na własnym szczęściu, nie boimy się wyrażać własnego zdania, ani dążyć...
Nadużywanie alkoholu sprzyja infekcji koronawirusem!
Alkohol nie „odkaża” organizmu, chroniąc przed infekcją – wręcz przeciwnie, zbyt duże i częste sięganie po napoje procentowe sprzyja zarażeniu się COVID-19! To...
"Po zdrowie i szczęście do lasu"
Letnia aura zachęca do wypraw za miasto i spędzania czasu wśród szumu drzew i śpiewu ptaków. Wszystkich spragnionych relaksu i odpoczynku na łonie natury,...
„Po zdrowie i szczęście do lasu” spacery medytacyjne
Fundacja Klimat i Emocje zaprasza na bezpłatne spacery medytacyjne w ramach projektu „Po zdrowie i szczęście do lasu”. Odbywają się one w zielonych zakątkach...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 dni temu w kategorii Marketing internetowy
Dodano 4 dni temu w kategorii Sale okolicznościowe
Dodano 4 dni temu w kategorii Fotowoltaika
Dodano tydzień temu w kategorii Inspektoraty