1 z 11

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Staraj się chodzić spać i wstawać o stałych porach, nawet w...

10 najlepszych sposobów na dobry sen. Te metody poprawią jakość twojego snu i sprawią, że będziesz czuć się wypoczęty!

1. Ustal regularną rutynę snu

Staraj się chodzić spać i wstawać o stałych porach, nawet w weekendy, aby ustawić swój wewnętrzny zegar biologiczny.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Były poseł PiS z Rybnika Grzegorz J. usłyszał wyrok

NOWE
Były poseł PiS z Rybnika Grzegorz J. usłyszał wyrok

Zagórze. Bieg Bukowica Run już 29 maja. Trwają zapisy do zawodów

NOWE
Zagórze. Bieg Bukowica Run już 29 maja. Trwają zapisy do zawodów

Wypadek w Szczecinku. Policyjny wóz zderzył się z autem osobowym [ZDJĘCIA]

NOWE
Wypadek w Szczecinku. Policyjny wóz zderzył się z autem osobowym [ZDJĘCIA]

TOP 10 filmów na VOD w kwietniu w Polsce. Co oglądaliśmy?

NOWE
TOP 10 filmów na VOD w kwietniu w Polsce. Co oglądaliśmy?

Polska na Euro będzie miała nieco łatwiej. Rywal osłabiony

NOWE
Polska na Euro będzie miała nieco łatwiej. Rywal osłabiony

Wspólna majówka Dody i Pachuta na rowerach w Łącku. Zdradził ich... piesek Wolfi

NOWE
Wspólna majówka Dody i Pachuta na rowerach w Łącku. Zdradził ich... piesek Wolfi

Pijani nastolatkowie na dachu budynku w Bełchatowie. Jeden z nich trafił do szpitala

NOWE
Pijani nastolatkowie na dachu budynku w Bełchatowie. Jeden z nich trafił do szpitala

Zapomnij o Como! Te włoskie jeziora zawrócą ci w głowie

Zapomnij o Como! Te włoskie jeziora zawrócą ci w głowie

NY Portuguese Short Film Festival 8 maja w Kinie Pod Baranami

NOWE
NY Portuguese Short Film Festival 8 maja w Kinie Pod Baranami

Polecamy

Czarnogóra nie tylko dla plażowiczów. Te atrakcje musisz zobaczyć na własne oczy!

Czarnogóra nie tylko dla plażowiczów. Te atrakcje musisz zobaczyć na własne oczy!

Uważaj na jadalne robaki! Nawet próbowanie z ciekawości może źle się skończyć

Uważaj na jadalne robaki! Nawet próbowanie z ciekawości może źle się skończyć

Większa kontrola na maturach 2024? Ważne słowa dyrektora CKE

Większa kontrola na maturach 2024? Ważne słowa dyrektora CKE

Pracowita majówka policjantów. Wypadek, 10 kolizji i zatrzymani poszukiwani

Pracowita majówka policjantów. Wypadek, 10 kolizji i zatrzymani poszukiwani

Domowa konfitura z rabarbaru. Jest tak dobra, że można się uzależnić

Domowa konfitura z rabarbaru. Jest tak dobra, że można się uzależnić

Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie

Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie

Polska branża motoryzacyjna będzie się coraz bardziej automatyzować

Polska branża motoryzacyjna będzie się coraz bardziej automatyzować

500, 1500, czy 1900 zł? Na jakich zasadach będzie przyznawane tzw. babciowe?

500, 1500, czy 1900 zł? Na jakich zasadach będzie przyznawane tzw. babciowe?

Supersamochody. Zakup używanego auta może stać się koszmarem!

Supersamochody. Zakup używanego auta może stać się koszmarem!