MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W momencie, gdy pracujemy na ośmiogodzinną zmianę, musimy...
fot. pixabay

6 sposobów, aby praca w nocy była efektywna i nie odbiła się na naszym zdrowiu

Co najmniej 2 posiłki

W momencie, gdy pracujemy na ośmiogodzinną zmianę, musimy zaplanować co najmniej 2-3 posiłki. W menu może znaleźć się pełnoziarniste pieczywo z dodatkami np. serem białym, chudą wędliną czy liściem sałaty. Poza tym energii dostarczy posiłek, w którym będzie chude mięso.

Zobacz również

Słowa gwary poznańskiej na literę G. Czy znasz je wszystkie?

Słowa gwary poznańskiej na literę G. Czy znasz je wszystkie?

Najlepsi inżynierowie świata w Krakowie.  Finał European Rover Challenge we wrześniu

Najlepsi inżynierowie świata w Krakowie. Finał European Rover Challenge we wrześniu

Polecamy

Zaangażowany tata to fundament na całe życie. Dlaczego jest tak ważny?

Zaangażowany tata to fundament na całe życie. Dlaczego jest tak ważny?

Rozpoczął się sezon na kino letnie w Orłowie w Gdyni!

Rozpoczął się sezon na kino letnie w Orłowie w Gdyni!

Już niebawem otwarcie nowego parkingu nad Jeziorem Gałęźnym w Kościerzynie

Już niebawem otwarcie nowego parkingu nad Jeziorem Gałęźnym w Kościerzynie