Głodówka - czy jest skuteczna i jakie przynosi efekty? Sprawdzamy, czy to zdrowe. Takie są wady i zalety stosowania głodówki

Głodówka - czy jest skuteczna? Jakie przynosi efekty? Czy to zdrowe?

Zalety głodówki:

Głodówka stosowana w sposób zalecony przez lekarza lub innego specjalistę może przynieść sporo zdrowotnych benefitów. Taki tymczasowy detoks może pomóc choćby w oczyszczeniu organizmu z toksyn i poprawić stan snu. Przyczyni się ona również do zrzucenia kilku kilogramów, jednak nie warto przywiązywać się do nowej wagi. Po wyjściu z głodówki masa ciała szybko wróci do normy.