Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Rozbroić stres. 10 podpowiedzi, które pozwolą go poznać i nauczyć się z nim radzić na co dzień

Anna Szałkowska
Anna Szałkowska
Czujesz się zestresowana? Poznaj skuteczne sposoby, aby stres był twoim sprzymierzeńcem!
Czujesz się zestresowana? Poznaj skuteczne sposoby, aby stres był twoim sprzymierzeńcem! 123RF
Ile razy w nerwowej sytuacji przebiega wam przez głowę myśl: jestem zestresowana, widać, że oni są zestresowani. Co najmniej kilka razy dziennie, prawda? Stres to nic innego, jak reakcja organizmu na wydarzenia, które go obciążają, zakłócają jego równowagę i błogostan oraz przekraczają zdolności do szybkiego poradzenia sobie z zadaniem. Jest demokratyczny: dopada każdego, niezależnie od płci, wieku, wykształcenia czy poziomu zamożności. Warto go dobrze poznać, aby dowiedzieć się, jak go wykorzystać, by lepiej sobie radzić w życiu i w porę zapobiec jego szkodliwym skutkom.
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Co włożyć, a czego unikać w koszyku wielkanocnym?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na pomorskie.naszemiasto.pl Nasze Miasto