![Pobudza lepiej niż kawa. To naturalny energetyk i eliksir piękności. Poznaj prosty przepis na pobudzający napój prosto z Karaibów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6f/70/64832c2f8dd1f_o_xsmall.jpg)
Ten naturalny energetyk zrobisz w domu. Switchel zadba też o piękną cerę i odporność
Switchel to pyszny i orzeźwiający napój, który nie tylko ugasi pragnienie, ale też zadba o odporność, poprawi stan cery i wspomoże odchudzanie. Ten naturalny...
![Chcesz uniknąć problemów ze szkliwem? Wystrzegaj się tych napojów i produktów spożywczych. Nie tylko słodycze szkodzą zębom](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7f/5c/6422da81ce036_o_xsmall.jpg)
Te napoje i potrawy niszczą szkliwo. Czego unikać, żeby nie mieć problemów z zębami?
Erozja szkliwa to wrażliwość zębów na słodkie, gorące lub zimne potrawy i napoje. Jest widoczna także w wyglądzie zębów – mogą stać się żółte lub szare oraz...
![Tytani Wejherowo obchodzą 7. urodziny. Chcą je uczcić zwycięstwem nad Energetykiem Gryfino](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/03/58de42ee7a891_o_xsmall.jpg)
Tytani Wejherowo obchodzą 7. urodziny. Chcą je uczcić zwycięstwem nad Energetykiem Gryfino
W najbliższą niedzielę, 2 kwietnia, szczypiorniści Tytanów Wejherowo będą mieli okazję sprawić sobie i kibicom świetny prezent na 7. urodziny klubu. Do...
![Uczniowie technikum z "Elektryka" zwiedzili elektrownię nad Jeziorem Żarnowieckim |ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/43/58207ca666f34_o_xsmall.jpg)
Uczniowie technikum z "Elektryka" zwiedzili elektrownię nad Jeziorem Żarnowieckim |ZDJĘCIA
Uczniowie klasy 1b technikum o profilu technik energetyk w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 2 w Wejherowie zwiedzili elektrownię szczytowo-pompową nad...
![Przegląd instalacji gazowej i elektrycznej- przetarg](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/50/5345185c5f132_o_xsmall.jpg)
Przegląd instalacji gazowej i elektrycznej- przetarg
Zarząd Spółdzielni Mieszkaniowej ,,Energetyk” ogłasza przetarg na przegląd instalacji gazowej i elektrycznej. Szczegóły w załączonym komunikacie.
![Przetarg na wykonywanie awaryjnych robót ogólnobudowlanych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7a/2a/5315c8900b04e_o_xsmall.jpg)
Przetarg na wykonywanie awaryjnych robót ogólnobudowlanych
Zarząd Spółdzielni Mieszkaniowej "Energetyk" ogłasza przetarg nieograniczony na wykonywanie awaryjnych robót ogólnobudowlanych.
![Tytani Wejherowo zremisowałi z wiceliderem tabeli Energetykiem Gryfino](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/24/2c/52e4f6089f592_o_xsmall.jpg)
Tytani wydarli jeden punkt z wiceliderem
Tytani Wejherowo po emocjonującym meczu zremisowali z wiceliderem tabeli Energetykiem Gryfino 29:29.
![Pomocnik Arki Gdynia Mateusz Szwoch: Przestaliśmy grać w piłkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e3/7b/5251c18c9c2af_o_xsmall.jpg)
Szwoch: Przestaliśmy grać w piłkę
Kolejną wpadkę zaliczyli piłkarze Arki Gdynia. Tym razem przegrali z Energetykiem ROW Rybnik. Po meczu zawodnicy byli zgodni - przed drużyną jest sporo pracy.
![Arka Gdynia przegrała u siebie z Energetykiem ROW Rybnik!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/70/aa/525053a366c3e_o_xsmall.jpg)
Kolejna wpadka Arki! Porażka z Energetykiem!
Arka Gdynia po zwycięstwie nad liderem I ligi GKS-em Bełchatów miała pójść za ciosem, ale podopieczni Pawła Sikory po raz kolejny w tym sezonie zawiedli!...
![Arka Gdynia - Energetyk ROW Rybnik. Paweł Sikora: Liczę, że będziemy punktować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f0/91/524d571a326f4_o_xsmall.jpg)
Paweł Sikora: Liczę, że zaczniemy punktować
Wyjazdowe zwycięstwo 1:0 nad liderem z Bełchatowa wlało nowe nadzieje w serca kibiców i zawodników gdyńskiej Arki. Ale żółto - niebiescy ochłonęli już po tym...
![Gryf Wejherowo pokonał u siebie Energetyk ROW Rybnik. Fotogaleria z meczu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/39/518b61ff7219a_o_xsmall.jpg)
Pierwsze wiosenne zwycięstwo Gryfa u siebie
Pierwsze wiosenne zwycięstwo na Wzgórzu Wolności odnieśli piłkarze Gryfa Orlex Wejherowo. U siebie pokonali jednego z faworytów do awansu Energetyk ROW Rybnik...
![Kartuzy. Trzecie zwycięstwo kartuskich piłkarzy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/a9/4c83a2b6e15ff_o_xsmall.jpg)
Kartuzy. Trzecie zwycięstwo kartuskich piłkarzy
Cartusia 1923 Kartuzy pokonała na własnym boisku drużynę Energetyka Gryfino 1:0. Gola na wagę zwycięstwa strzelił w 5 minucie Tomasz Banaszak.
![Najlepsze produkty na odchudzanie! Jedz to i chudnij! Te produkty to wielcy pogromcy kalorii! 26.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/66/62b401cc3db83_o_xsmall.jpg)
To spala tłuszcz i kalorie! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
![Odchudzająca kawa? Ten dodatek sprawia, że chudniesz w oczach. Przyprawa spala tłuszcz, ułatwia robienie kupy i obniża poziom cukru we krwi](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/81/40/il20240625_852878651_xsmall.jpg)
Dodajesz to do kawy i chudniesz w oczach. Spala tłuszcz i ułatwia robienie kupy
Kawa z cukrem czy mlekiem to już zbyt oklepane? Do małej czarnej można dodać też pieprz, kurkumę czy nawet olej. Tym razem proponuję jeszcze inny dodatek do...
![7 ukrytych zalet kawy. Od przyspieszenia zrobienia kupy po zapobieganie rozwojowi raka. Picie kawy jest zdrowe, ale nie dla każdego](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/4e/fb/il20240624_852575743_xsmall.jpg)
HIT DNIA
7 ukrytych zalet kawy. Niektóre zaskakują. Od robienia kupy po rozwój raka
Już nikomu nie trzeba udowadniać, że kawa jest zdrowa. Jednak o niektórych jej korzyściach możesz nie wiedzieć. Naukowcy odkrywają dotąd nieznane właściwości...
![Arka Gdynia się wzmacnia przed nowym sezonem. Szymon Sobczak jest na testach medycznych, a z klubem związał się Joao Oliveira](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/67/11/6679522f8008e_o_xsmall.jpg)
Arka się wzmacnia przed nowym sezonem. Szymon Sobczak na testach medycznych
Arka Gdynia cały czas pozostaje aktywna i pracuje nad tym, aby maksymalnie wzmocnić zespół przed nowym sezonem w Fortunie 1. Lidze. Drużyna prowadzona przez...
![Arka Gdynia wita i żegna piłkarzy. W drużynie żółto-niebieskich mogą zagrać napastnicy z doświadczeniem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ba/5a/6672084e837c4_o_xsmall.jpg)
Arka wita i żegna piłkarzy. W Gdyni mogą zagrać napastnicy z doświadczeniem
Piłkarze Arki Gdynia spotkali się na pierwszych zajęciach i zaczęli przygotowania do nowego sezonu w rozgrywkach Fortuny 1. Ligi. Na boisku pojawili się nowy...
![Gdynia o Tobie nie zapomni. Mural z podobizną Zbigniewa Rybaka ozdobił Pustki Cisowskie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/39/ab/6671a3de33899_o_xsmall.jpg)
Mural z podobizną Zbigniewa Rybaka powstał na Pustkach Cisowskich w Gdyni
Mural z podobizną Zbigniewa Rybaka, legendy kibiców Arki Gdynia oraz ojca gdyńskiego rugby, powstał na Pustkach Cisowskich, a dokładniej przy ul. Chabrowej 55....
![Chcesz spalić więcej kalorii? Chodź w ten sposób. Naukowcy przedstawiają metodę, dzięki której możesz szybciej schudnąć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/81/14/6670078a7b831_o_xsmall.jpg)
Jak spalić więcej kalorii? Ważny jest sposób chodzenia. Robisz tak?
Już nie musisz robić 10 tysięcy kroków dziennie. Naukowcy uważają, że istnieje inna, mniej czasochłonna, ale wciąż skuteczna metoda, dzięki której możesz spalić...
![Arka Gdynia pojedzie na zgrupowanie do Danii. W planach trzy sparingi z drużynami zagranicznymi, w tym jeden w Gniewinie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4e/38/666b13a14754d_o_xsmall.jpg)
Arka pojedzie na zgrupowanie do Danii. W planach trzy sparingi, jeden w Gniewinie
Arka Gdynia we wtorek rozpocznie przygotowania do nowego sezonu. Żółto-niebiescy przedstawili plan przygotowań, miejsce zgrupowania, a także rywali, z którymi...
![Poznaliśmy terminarz Fortuny 1. Ligi w sezonie 2024/25. Arka Gdynia zacznie od wyjazdu do Rzeszowa, a potem zagra u siebie z ŁKS Łódź](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/1e/6669c89b4e6fc_o_xsmall.jpg)
Poznaliśmy terminarz Fortuny 1. Ligi. Arka zacznie od wyjazdu do Rzeszowa
Arka Gdynia poznała terminarz w Fortunie 1. Lidze w sezonie 2024/25. Podopieczni trenera Wojciecha Łobodzińskiego zaczną sezon od wyjazdowego meczu ze Stalą...
![Dolej to do kawy zamiast mleka. W ten sposób błyskawicznie zbijesz wagę!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/09/48/64885d99bd4ac_o_xsmall.jpg)
Dolej to do kawy zamiast mleka. W ten sposób błyskawicznie zbijesz wagę!
Kawa z cytryną może zdziałać cuda! Szybkie zbicie zbędnych kilogramów to cel, jaki stawia sobie wielu z nas. Najlepszym na to sposobem jest regularne ćwiczenie...