5 najlepszych ćwiczeń na długowieczność. Zobacz, co robić, żeby dożyć stu lat
Chcesz dożyć stu lat w zdrowiu i radości? Możesz to osiągnąć zmieniając swoje codzienne nawyki. Naprawdę niewiele trzeba, ponieważ długość życia w głównej...
97-latka zadziwia świetną formą. Tak ćwiczy najstarsza gimnastyczka na świecie
97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...
Dobre nawyki dla pięknej sylwetki. Jak nie zwariować od odchudzania?
Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...
Ruch Chorzów - Chojniczanka Chojnice 1:1. Cenny remis na terenie niedoszłego lidera
Piłkarze Chojniczanki Chojnice wciąż szorują po dnie tabeli Fortuna I ligi, ale poniedziałkowy remis z Ruchem Chorzów może okazać się punktem zwrotnym dla...
Spacer pomaga na depresję? Wystarczy kilka minut aktywności dziennie
Sport to zdrowie, ale nie tylko fizyczne, lecz również psychiczne. Jak wynika z najnowszych badań naukowców z Anglii, aż 12 proc. przypadków depresji można było...
Nie chce Ci się ćwiczyć? Naukowcy odkryli dlaczego. To niekoniecznie z lenistwa!
Coraz trudniej jest Ci podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, więc ćwiczysz coraz mniej? A im mniej się ruszasz, tym wysiłek staje się bardziej męczący? To...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Rondo u zbiegu ul. Komuny Paryskiej, Kanałowej, Artylerzystów i Harcerzy przebudowane
Przebudowane rondo ma usprawnić ruch, który wzrósł w tej części miasta od momentu otwarcia mostu przy ulicy Weterynaryjnej.
Mistrzostwa "Przez ruch do zdrowia" w Rumi ZDJĘCIA
„Przez ruch do zdrowia” to hasło przewodnie Mistrzostw Rumi w Lekkiej Atletyce dla Dzieci z Klas Intergracyjnych. Zawody odbyły się już po raz piętnasty.
Koziara i Rogalski zapewnili wygraną Gryfowi. Żółto-czarni pokonali byłych mistrzów Polski Ruch Chorzów [ZDJĘCIA, WIDEO]
Po dwóch bramkach Macieja Koziary i jednym trafieniu Dawida Rogalskiego Gryf Wejherowo pokonał przed własną publicznością byłego 14-krotnego mistrza Polski Ruch...
Jerzy Iwanow-Szajnowicz. Polski James Bond
Niezwykła historia Jerzego Iwanowa-Szajnowicza - wspaniałego pływaka, a w trakcie wojny agenta polskich i brytyjskich służb specjalnych i niekwestionowanego...
Przełamanie Gryfa Wejherowo w Chorzowie. Żółto-czarni zremisowali z Ruchem
Gryf Wejherowo zremisował z Ruchem Chorzów 1:1 w spotkaniu 11 kolejki i tym samym przerwał serię trzech wyjazdowych porażek z rzędu.
Gmina Pelplin: przez pożar nasypu kolejowego wstrzymano ruch pociągów [ZDJĘCIA]
Wstrzymany ruch pociągów na linii kolejowej Tczew - Bydgoszcz. Między Pelplinem a Majewem strażacy walczą z pożarem nasypu kolejowego.
Tczew: znamy zwycięzców powiatowego turnieju wiedzy o ruchu drogowym [ZDJĘCIA]
Uczniowie ze Szkoły Podstawowej nr 4 oraz z Gimnazjum nr 3 w Tczewie zwyciężyli w powiatowym turnieju wiedzy z zakresu bezpieczeństwa w ruchu drogowym. Zmagania...
Gdańsk w czołówce najwolniejszych miast Polski
W rankingu, przygotowanym przez specjalistów, stolica Pomorza zajęła trzecie miejsce wśród najwolniejszych miast w Polsce. Winny? Duży ruch turystyczny w...
Tramwaje wróciły na węzeł Śródmieście SKM
Po dziewięciu miesiącach prac drogowo-torowych wokół budowy Forum Gdańsk, w sobotę, 28.10.2017, został przywrócony ruch tramwajów na węźle integracyjnym...
Drutex-Bytovia-Ruch Chorzów 2:1 (0:1)
Pierwszoligowa Drutex-Bytovia podtrzymała dobrą passę i pokonała na własnym boisku Ruch Chorzów 2:1. Po pierwszej połowie drużyna Adriana Stawskiego schodziła z...
8 miesięcy utrudnień na trasie Wicko-Łeba!
Przebudowa drogi wojewódzkiej 214 na trasie Wicko-Łeba wraz z budową obwodnicy Wicka już ruszyła. Zarząd Dróg Wojewódzkich zmienił organizację ruchu
Lechia przegrała w Chorzowie i straciła fotel lidera [ZDJĘCIA]
Lechia Gdańsk znowu zawiodła na wyjeździe i po porażce w Chorzowie z Ruchem 1:2 straciła prowadzenie w tabeli Lotto Ekstraklasy.
Arka wreszcie wygrała w ekstraklasie [ZDJĘCIA]
Żółto-niebiescy wygrali w Chorzowie z Ruchem i to drugie wyjazdowe zwycięstwo w tym sezonie, po sukcesie w Warszawie nad Legią. Arka awansowała na dziewiąte...
Kibice i biegacze na ulicach Gdańska. Będą utrudnienia w ruchu
Utrudnienia w weekend. Policja apeluje o stosowanie się do poleceń funkcjonariuszy; o korzystanie z objazdów.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa