Soki warzywne i owocowe – 10 przepisów na pyszne miksy
Czy warto pić soki? Tak, jeśli tylko są naturalne i bez dodatku cukru! Wtedy mogą zastąpić całą porcję z zalecanych 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Sprawdź,...
Większość z nas wierzy w mity o sokach! A jaka jest prawda?
Naturalny skład produktu to nie wszystko. Najlepiej, żeby jeszcze miał pozytywny wpływ na zdrowie. Tego oczekuje coraz liczniejsze grono konsumentów. Temat...
Warsztaty z jajem
Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych Pracownia Ceramiczna Słupskiego Ośrodka Kultury zaprasza na specjalne, bezpłatne - „Warsztaty z jajem”.
Warsztaty tańca dla dorosłych w SOK
Dla wszystkich, których widok tańczącej pary przyprawia o szybsze bicie serca, Słupski Ośrodek Kultury proponuje rozpoczęcie własnej przygody na parkiecie....
Koncert Otwartej Sceny Rockowej
10 grudnia 2011 o godz. 17:00 w Sali Widowiskowej SOK przy ul. Braci Gierymskich 1 wystąpiły młode, ambitne zespoły rockowe za Słupska i okolic.
"Pełnosprawni w kulturze" - wystawa prac w Słupskim Ośrodku Kultury
Stowarzyszenie Kulturalny Punkt Zapalny i Słupski Ośrodek Kultury zapraszają na wystawę prac uczestników projektu „Pełnosprawni w kulturze”.
Trwają zapisy do pracowni Batiku w SOK-u
Pracownia Batiku Słupskiego Ośrodka Kultury rozpoczyna zapisy na zajęcia.
W SOK-u do końca roku regularne zajęcia Zumby
Zumba to niezwykle popularne połączenie elementów tańców latynoamerykańskich oraz fitnessu.
"Wakacje - animacje" w Pracowni Ceramicznej SOK
„Wakacje-animacje" to nazwa specjalnego programu kulturalnego, który przygotowała Pracownia Ceramiczna SOK dla młodych słupszczan i słupszczanek, pozostających...
Wystawa "Przemijanie, ekspresja, ruchu rzeźba” w SOK-u
W środę, 12 czerwca o godz. 17 w Słupskim Ośrodku Kultury zostanie otwarta kolejna wystawa Pracowni Fotografii Cyfrowej i Analogowej - „Przemijanie, ekspresja...
Natura Emocji - wystawa fotografii w SOKu
W piątek, 10 maja o godz. 18:00 w Słupskim Ośrodku Kultury odbędzie się otwarcie autorskiej wystawy fotograficznej Anny Bobryk „Natura Emocji".
Koncert Pezeta i Małolata w Słupsku
14 stycznia o godzinie 18:00 odbędzie się koncert Pezeta i Małolata w Słupskim Ośrodku Kultury.
Obchody 60-lecia Słupskiego Ośrodka Kultury
Przez trzy dni, w trzech obiektach, wśród tańca, muzyki, wystaw artystycznych, spotkań, wspomnień, a przede wszystkim w radosnej i podniosłej atmosferze, swoje...
Zobacz świat ''W odcieniach bieli''
Jeszcze do końca stycznia 2013 roku w Słupskim Ośrodku Kultury można oglądać wystawę rysunku i grafiki Romany Małeckiej zatytułowaną „W odcieniach bieli”....
''Abecadło'' w SOK-u FILM
Pracownia Ceramiczna SOK zachęca do oglądania wystawy prac uczestników zajęć pn. "Ceramiczne abecadło". Otwarcie wystawy, które odbyło się w ubiegłą sobotę,...
Marta Andrzejczyk i ''Listy Wiery Gran''
Była gwiazdą przedwojennej Warszawy, szlagierowe piosenki w jej wykonaniu takie jak: List, Wirtańca nas porwał czy Gdy odejdziesz, budowały wyobraźnię miłosną...
Zaduszki 2012 w SOK-u
Zespół Boogie Boys, jedyny spoza USA finalista największego bluesowego konkursu na świecie „International Blues Challenge”, będzie gwiazdą tegorocznych Zaduszek...
''Matka Mejra i jej dzieci'' znów w Słupsku
W czwartek (6 września) słupszczanie ponownie będą mieli okazję obejrzeć znakomite przedstawienie Caryl Swift i Stanisława Miedziewskiego – „Matka Mejra i jej...
Jak lepić garniki? Odwiedź Pracownie SOK
Na mroźne, niedzielne popołudnie Pracownia Słupskiego Ośrodka Kultury proponuje aromatyczną herbatę z pomarańczą i gorące kruche ciasteczka prosto z pieca, a...
Głośnik 2008 - Trzeci Przesłuch Dźwiękowy Radia SAR rozstrzygnięty
Trzecia edycja Głośnika mimo, że przygotowywana na ostatnią chwilę nie zawiodła pod względem muzycznym. Niestety nie można tego samego napisać o frekwencji…
Przegląd muzyczny Głośnik 2008 w niedzielę
Impreza już na dobre wpisała się w kalendarz trójmiejskich wydarzeń. Już jutro (25 maja) o godz. 19 w Kwadratowej kolejne kapele pokażą się trójmiejskiej...
Pierwszy półfinał festiwalu Uchodrom za nami
W środę miała miejsce pierwsza edycja koncertów Wolnej Sceny Uchodrom - Gdyńskiego Festiwalu Muzycznego, który ma pomóc wypromować się młodym trójmiejskim...