Chcesz mieć świetną figurę latem? Zdradzamy, co jeść i jak ćwiczyć!
Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna zwracać większą uwagę na swoją sylwetkę i kondycję fizyczną. Nie zawsze mamy czas lub możliwość, aby regularnie...
Chcesz mieć płaski brzuch? Nie musisz robić brzuszków! Wypróbuj te ćwiczenia
Ćwiczenia na brzuch nie tylko pomogą go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
Top 10 aktywności fizycznych na świeżym powietrzu [GALERIA]
Naukowcy podkreślają, że już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości. Ruch na...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Jak schudnąć? Te aplikacje ci pomogą
"Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...
Zumba na plaży w Brzeźnie. Niezwykła galeria zdjęć - nie przegap!
Niezwykły klimat przy molo w Brzeźnie stworzyły setki tańczących na piasku osób. Kolejny Gdański Maraton Zumba Fitness na Plaży odbył się w sobotę, 18 sierpnia....
I Bieg Świąteczny w OPO COS Cetniewo o puchar burmistrza Władka | ZDJĘCIA, WIDEO
I Bieg Świąteczny we Władysławowie z nimi. Bożonarodzeniowa pogoda sprzysięgła się, by zatrzymać aktywnych w domu, ale oni się nie dali. Na starcie zjawili się...
Fitness multiplex Tonezone w Galerii Metropolia w Gdańsku. Pierwsze takie miejsce w Europie
8 tematycznych stref treningowych, luksusowa kawiarnia i żłobek - tak ma wyglądać pierwszy w Europie fitness multiplex. Ma zostać otwarty w Galerii Metropolia w...
Tomtom Touch: Poznaj skład swojego ciała
~Zmierz i śledź poziom tkanki tłuszczowej oraz masy mięśniowej bezpośrednio z nadgarstka naciskając jeden przycisk ~
Puchar Bałtyku Nordic Walking, Białogóra 2016. 150 uczestników na leśnej trasie | ZDJĘCIA
Puchar Bałtyku Nordic Walking, Białogóra 2016 przyciągnął na nadmorską-leśną trasę 150 uczestników z różnych zakątków Polski. Zawodnicy rywalizowali na dwóch...
Fitness na Orliku w Białogórze i Wierzchucinie. Tak aktywnie panie spędzają czas | ZDJĘCIA
Fitness na Orliku w Białogórze i Wierzchucinie - to nowość w gminie Krokowa. Choć nie dla wszystkich. W lipcu na boiska ze swoimi ćwiczeniami wyszła grupka pań,...
I Baltic Bodybuilding & Fitness Challenge, Władysławowo 2016 | ZDJĘCIA, WYNIKI
Pierwsze Baltic Bodybuilding & Fitness Challenge - Władysławowo 2016 zakończone. Na letniej scenie, za Domem Rybaka zaprezentowali się kulturyści i miłośnicy...
Władysławowo odpowiada Agacie Młynarskiej: w niedzielę ćwiczymy jogę dla Agaty
Władysławowo odpowiada Agacie Młynarskiej na jej urlopową krytykę wczasów w turystycznym mieście. W niedzielę 17.07.2016 na władysławowskiej plaży akcja...
Pruszcz Gd.: VII przejazd "Rowerem przez Pruszcz" [ZDJĘCIA, WIDEO]
28 maja w południe kilkuset mieszkańców wyjechało na ulice w ramach przejazdu rowerowego "Rowerem przez Pruszcz". 14-kilometrowa trasa rozpoczęła się na...
Starogard. Karta Dużej Rodziny z ulgami na usługi medyczne
Zakład Opieki Zdrowotnej Medpharma przystąpił do programu „Starogardzka Karta Dużej Rodziny” - informuje Urząd Miasta. Krzysztof Richert - dyrektor zrządzający...
Fitness Maraton w Pucku. Krok po Kroku zaprosił do MOKSiR Puck panie i dzieci | ZDJĘCIA
Fitness Maraton w Pucku (2016) - był wycisk, sporo pracy, ale też uśmiechów i radości. Tak na imprezie, którą zorganizowały animatorki z Krok po Kroku, bawiły...
Helskie Wichry świętowały rok aktywnej działalności. Był bieg po Helu i wokół Helu i logo | ZDJĘCIA
Helskie Wichry świętowały rok aktywnej działalności. Zaczęło się od spotkania pod Urzędem Miasta, treningu pod chmurką, a potem wszyscy ruszyli w bieg po Helu i...
Otwarcie wiaty grillowej na Konopnickiej w Wejherowie [ZDJĘCIA]
Otwarcie wiaty grillowej na Konopnickiej w Wejherowie. Za nami oddanie do użytku 4 z 7 projektów wejherowskiego budżetu obywatelskiego 2015. Za budową wiaty na...
Zakończenie kursu samoobrony dla kobiet w Wejherowie [ZDJĘCIA]
Zakończenie kursu samoobrony dla kobiet w Wejherowie. 23 listopada zakończyła się I edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet organizowanego przez...
Pot, radość i energia na Dniu Fitnessu
Spore grono kobiet w różnym wieku wzięło udział w I Powiatowym Dniu Fitnessu, Tańca i Zdrowia, zorganizowanym w I LO w Kartuzach przez instruktorki Zuzannę...
Powyginaj swoje ciało w Słupsku
W Słupsku działają studia fitness i siłownie, w których skorzystamy z porad specjalistów. Popracujemy tam zarówno nad naszą kondycją jak i sylwetką.
Poznaj mistrzów urody - Ewelina Dorawa
Mistrzowie Urody 2015. Prezentujemy kandydatów....
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 dni temu w kategorii Wypożyczalnia samochodów
Dodano 2 dni temu w kategorii Meble kuchenne
Dodano 2 dni temu w kategorii Materiały budowlane
Dodano 4 dni temu w kategorii Meble na wymiar