Poznaj triki na to, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z bioder
Poznaj rady na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej z okolic bioder
WOŚP 2015 w Pucku. W ratuszu darmowy cross training z FITbyG. FILM
WOŚP 2015 w Pucku. W ratuszu darmowy cross training z FITbyG. Będzie można też skorzystać z porad Dietetyka na kółkach i poćwiczyć spinning razem z Feel Good...
Aplikacja do biegania – dlaczego warto ją wypróbować?
Aplikacja dla biegacza, która pomoże w treningu
Ćwiczenia wielostawowe – na czym to polega?
Poznaj ćwiczenia, które przydadzą ci się w codziennym życiu
Bieg sylwestrowy 2014 w Malborku [ZDJĘCIA]. Przebrani biegacze na ulicach miasta
Miłośnikom biegania żadna aura nie jest straszna. W niedzielę (28 grudnia) liczna grupa pokonała dystans ok. 5 kilometrów podczas biegu sylwestrowego...
Wybierz dyscyplinę sportową, odpowiednią dla siebie i twojej rodziny! [PROPOZYCJE]
Sprawdź, która dyscyplina sportowa będzie najlepsza dla Twojej rodziny. Wspólne ćwiczenia pozwalają nie tylko zadbać o ciało, ale także o ducha. Ile kalorii...
Cross training w Pucku. O nowej formie aktywności opowiada trener personalny Bartosz Gierczak
Cross training w Pucku - czym jest nowa forma aktywności? Kto i gdzie może uprawiać cross training w Pucku? Po co w ogóle się ruszać? To tylko część pytań, na...
Te objawy powinny Cię skłonić do odchudzania
Szereg objawów, które wskazują na nadwagę to...? Poznaj je
Lodowisko w Redzie działa pełną parą! [ZDJĘCIA]
Lodowisko w Redzie działa już od początku grudnia. Ślizgawka znajduje się przy MOSIRze na ul. Łąkowej i jest darmowa. W tym roku zakupiono urządzenie do...
Ruch dla człowieka jest lekarstwem. Marsz, bieg lub aerobik...
Światowa Organizacja Zdrowia i Światowa Organizacja Żywienia zalecają codzienny ruch w postaci marszu, biegu lub aerobiku. Ćwiczenia działają szczególnie...
Mieszkańcy wsi mają plenerowe siłownie
W kilku podkwidzyńskich wsiach stanęły plenerowe siłownie. Instalacje kosztowały nieco ponad 124 tys. złotych.
Pilates: ćwiczenia zalecane dla ciężarnych
Kobiety w ciąży nie są skazane na nudę i bezruch. Sprawdź, jak możesz zadbać o swoje ciało przez te wyjątkowe 9 miesięcy, ćwicząc pilates.
Joga na jesień – dlaczego warto ją ćwiczyć?
Sprawdź, co da ci ćwiczenie jogi w jesienne szare dni.
Nowe darmowe zajęcia sportowe w Gdyni
Pilates, zumba, treningi kolarstwa szosowego, zajęcia dla kobiet w ciąży - to tylko niektóre propozycje dla mieszkańców Gdyni, jakie przygotował GOSiR....
Jak dobrać trening do wieku i płci?
Nie trać czasu na efektywny trening. Zobacz, jaki wybrać.
Sposoby na płaski brzuch
Płaski brzuch w trzech prostych krokach. Zobacz, jak go osiągnąć!
Mity treningowe – czy je stosujesz?
Ćwiczysz i nie widzisz rezultatów? Zobacz, jakie błędy możesz popełniać!
Uprawiasz jogging? Zobacz, jak robić to lepiej
Jesteś pasjonatem joggingu? Zobacz, jak osiągnąć najlepsze efekty.
Kiedy ból oznacza naciągnięty mięsień?
Naucz się rozpoznawać sygnały swojego ciała. Kiedy ból oznacza naciągnięty mięsień i co wówczas robić?
Czym jest astma wysiłkowa?
Astma wysiłkowa ogranicza, czy tylko utrudnia aktywność sportową? Zobacz, kto może być zagrożony tą dolegliwością i jak sobie z nią radzić.
Zgrabne nogi po 10-minutowych ćwiczeniach? Tak, to możliwe
Poświęć 10 minut dziennie dla pięknych nóg i pośladków. Krótki i intensywny trening gwarancją sukcesu
Masz problemy ze ścięgnem Achillesa? Poznaj przyczyny i sposoby leczenia tej przypadłości
Chroń swoje ścięgno Achillesa. Dowiedz się, co może mu zaszkodzić i jak temu zapobiegać.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 14 godzin temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano 17 godzin temu w kategorii Domy drewniane
Dodano 18 godzin temu w kategorii Sklep ze zdrową żywnością
Dodano 2 dni temu w kategorii Biura rachunkowe