Półmaratoński bieg ze startem i metą na stadionie w Gdańsku
Atestowana trasa Półmaratonu Gdańsk 2022 o dystansie 21,0975 km, przebiegać będzie przez główne ulice miasta, co gwarantuje niesamowite widoki zarówno dla...
Zawody biegowe, które motywują jesienią i zimą
Trójmiejska odsłona cyklu City Trail z Nationale-Nederlanden rozpoczyna się 16 października 2022 roku. Biegi będą rozgrywane na dwóch trasach w Trójmiejskim...
Druga edycja Ultrasa Oliwskiego w sobotę, 24 września
Druga edycja festiwalu biegowego Ultras Oliwski zaplanowana została w sobotę, 24 września 2022 roku. Łatwiejsza trasa ma długość 10 km i przewyższenia ok. 300...
114 biegaczy na ulicach Gdańska
39 kobiet i 75 mężczyzn zameldowało się na mecie Biegu Pocztowca, który rozgrywany był w Gdańsku na dystansie 5 km. Najlepszy okazał się Mateusz Niemczyk....
3 tysiące osób chce pobiec z Westerplatte
Flagowa impreza rekreacyjna Gdańskiego Ośrodka Sportu, czyli Bieg Westerplatte, w roku 2022 święci jubileusz. 60 edycja zawodów na dystansie 10 km zaplanowana...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
VII edycja Magicznego Biegu Przy Pochodniach
Zawodnicy wybiegli na 6-kilometrową trasę punktualnie o 21. Do pokonania mieli 3 pętle po 2km. Podczas rywalizacji zawodnikom towarzyszyli mieszkańcy osiedla w...
Bieg Niepodległości w Gdyni wraca do kalendarza
To znakomita wiadomość dla amatorów biegania. Gdyńskie Centrum Sportu oficjalnie zapowiedziało, że do kalendarza sportowego wraca popularny Bieg Niepodległości....
W biegu Lesoków zmierzyli się z urokliwymi terenami Szemudu. Pierwsza paczka zdjęć
Z urokliwymi kaszubskimi terenami zmierzyli się zawodnicy w XVII Kaszubskim Biegu Lesoków w Szemudzie wchodzącego w skład cyklu Kaszuby Biegają. Na linii startu...
419 biegaczy na nocnej trasie w Gdyni ZDJĘCIA
15 minut i 15 sekund zajęło Adrianowi Bednarkowi z Bydgoszczy przebiegnięcie trasy 5 km podczas premierowych zawodów Abbott Night Run. To nowy bieg uliczny w...
Nocne bieganie po lotnisku w Gdańsku ZDJĘCIA
16 minut i 49 sekund potrzebował Igor Siódmiak, aby pokonać 5-km trasę na pasie startowym lotniska w Gdańsku Rębiechowie. W nocy z 18 na 19 czerwca 2022 roku...
Anna Kiełbasińska ze znakomitym czasem w Paryżu
Reprezentująca SKLA Sopot Anna Kiełbasińska świetnie zadebiutowała w mityngu Diamentowej Ligi na dystansie 400 metrów. Nasza biegaczka ustanowiła na stadionie w...
Program zawodów Runmageddon Gdynia 2022
Na dwa dni na urozmaiconą trasę od Potoku Kolibkowskiego po sopocką plażę zapraszają organizatorzy popularnego biegu przeszkodowego Runmageddon Gdynia 2022....
Marcin Chabowski będzie gonił biegaczy
Park im. Ronalda Reagana w Gdańsku to jedno z ulubionych miejsc rekreacyjnych w mieście. Żwirowe ścieżki zachęcają do aktywnego wypoczynku. W sportowym...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
Zielone koszulki rozbiegały wejherowski park. Zobaczcie, czy jesteście na zdjęciach
Po raz ósmy w Wejherowie w Parku Miejskim zorganizowano festyn rekreacyjny "Wejherowo Biega". Zobaczcie, czy zostaliście uwiecznienie na zdjęciach. Zapraszamy...
Rodzinna impreza biegowa "Polska Biega" już w najbliższą niedzielę
W niedzielę 22 maja 2022 roku w Międzynarodowym Bałtyckim Parku Kulturowym Faktoria odbędzie się impreza biegowa „Polska biega”. Akcja „Polska Biega” ma za...
Wyniki zawodów #RunGdn Motocross 2022
Gdańszczanin Wojciech Pijanowski złamał granicę 20 minut w wymagającym technicznie biegu z cyklu #RunGdn, który w sobotę, 14 maja 2022 roku rozgrywany był na...
Bieg #RUNGDN na torze motocrossowym
Po marcowym bieganiu po Parku Oruńskim w Gdańsku przyszedł czas na majowe wyzwanie... na torze motocrossowym przy ul. Borkowskiej. W sobotę, 14 maja 2022 roku o...
VIII Wojewódzki Bieg Żuławski Brzegiem Motławy za nami |ZDJĘCIA
W sobotę, 23 kwietnia 2022 r. odbył się kolejny już VIII Wojewódzki Bieg Żuławski Brzegiem Motławy na trasie Wiślina - Lędowo - Wiślina. Tegoroczna trasa biegu...
Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....