Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Jarosław Wałęsa stawia na plogging [zdjęcia]
Słyszeliście kiedyś o ploggingu? To kombinacja joggingu i zbierania odpadów. Taką akcję łączącą przyjemne z pożytecznym zorganizował europoseł Jarosław Wałęsa.
Joggingu trzeba się nauczyć. Podstawowe zasady dla nowicjuszy
Jogging to jedna z prostszych form aktywności fizycznej. Jednak nie wystarczy wyjść na zewnątrz i biec. Jest kilka rzeczy, o których powinieneś wiedzieć, zanim...
Czy znasz już Slow Jogging?
Myślisz, że już wiesz wszystko o bieganiu? Sprawdź, na czym polega metoda Slow Jogging i jak dobrze orientujesz się w tym temacie.
Trening z zegarkiem w ręku
Coraz częściej na rękach fanów joggingu można zauważyć specjalne zegarki sportowe. Do czego służy i w czym może pomóc zegarek sportowy?
Uprawiasz jogging? Zobacz, jak robić to lepiej
Jesteś pasjonatem joggingu? Zobacz, jak osiągnąć najlepsze efekty.
Jogging. Z tymi gadżetami będzie łatwiej
Coraz więcej osób odkrywa uroki biegania. I bardzo dobrze, bo to sport, który może uprawiać każdy – jeśli tylko pozwala na to zdrowie. Do startu nie trzeba się...
Zdrowie i uroda: Jak zgubić zbędne kilogramy?
Zobacz, co zrobić, aby schudnąć. Sprawdź, jakie ćwiczenia są dla ciebie najlepsze i jak ćwiczyć, żeby sobie nie zaszkodzić.
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Angelika Cichocka kończy z wyczynowym bieganiem
Angelika Cichocka to jednak z najlepszych biegaczek średniodystansowych rodem z Pomorza. W kolekcji ma sukcesy na największych imprezach lekkoatletycznych. W...
#RunGdn Jasień po raz pierwszy w cyklu ZDJĘCIA
Jasień to kolejne ciekawe miejsce, które dołączyło do popularnego cyklu #RUNGDN organizowanego przez Gdański Ośrodek Sportu. Ścieżki wokół zbiornika...
Kwasem masłowym oblano biuro poselskie Jarosława Wałęsy. „Nie odpuścimy tej sprawy”
Jak poinformował gdański poseł na Sejm RP Jarosław Wałęsa, drzwi kamienicy przy ul. Chlebnickiej 29, w której mieści się jego biuro poselskie, zostało oblane...
#RunGdn 2024 rozpoczęty na Wyspie Sobieszewskiej ZDJĘCIA
Wyspa Sobieszewska to część Gdańska, która idealnie nadaje się do rekreacji. Bliskość morza, mnóstwo zieleni i cisza zachęcają do aktywności. Gdański Ośrodek...
Leśne ścieżki w Oliwie wypełnione biegaczami ZDJĘCIA
Okolice Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku były miejscem rozgrywania ostatnich w sezonie 2023/2024 zawodów biegowych City Trail Trójmiasto. W...
Sopocki bieg pamięci "Inki" 2024 ZDJĘCIA
Pamięci Danuty Siedzikówny pseudonim „Inka” poświęcona została kolejna odsłona rekreacyjnego biegu w Sopocie. W sobotę, 2 marca 2024 roku zawodnicy mieli do...
Gdynia 98. urodziny spędziła w biegu ZDJĘCIA
W niedzielę, 11 lutego 2024 roku Gdynia na sportowo świętowała 98 urodziny. Był więc Bieg 1926, którego długość nawiązywała do roku, w którym chluba Pomorza...
AWFiS zaprasza do treningów biegowych w Gdańsku
Do Parku Nadmorskiego im. Ronalda Reagana oraz Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego aktywne osoby zaprasza Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku....
Dystans biegu na plaży w Sopocie rośnie do 6 km
Drugi bieg „Zimą po zdrowie na 6 km” zaplanowany został w sobotę, 17 lutego 2024 roku. Na inaugurację cyklu zawodów uczestnicy mierzyli się na dystansie 4 km,...
Zimowy bieg na plaży w Sopocie był wyzwaniem
W sobotę, 20 stycznia 2024 roku amatorzy biegania zainaugurowali cykl zawodów na sopockiej plaży. 134 śmiałków sprawdziło swoją kondycję na piasku, tuż w...
Zimowe bieganie po plaży w Sopocie
W sobotę, 20 stycznia 2024 roku o godz. 12 w okolicach sopockiego mola rozpocznie się pierwsza z trzech imprez biegowych. Zimowy Bieg po Zdrowie rozgrywany...
Tymi ulicami przebiegać będzie Gdynia Półmaraton 2024
Gdynia swoje najlepsze imprezy masowe rozpoczyna zawsze na Skwerze Kościuszki. Nie inaczej będzie więc w przypadku zaplanowanego na 18 maja 2024 roku o godz....
Cykl biegów #RunGdn 2024 w czterech lokalizacjach
23 marca 2024 roku na Wyspie Sobieszewskiej, a następnie 6 kwietnia na Jasieniu, 25 maja w Oliwie i 26 października na Górze Gradowej będzie można sprawdzić...