Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Cykl treningów biegowych z Radosławem Dudyczem
Aktywność fizyczna sprawia większą frajdę, kiedy decyduje się na wysiłek w sposób świadomy, bezpieczny i jednocześnie efektywny. Takie kryteria mogą być...
Karnawałowe morsowanie w Gdańsku. Na plaży w Brzeźnie pojawiły się prawdziwe tłumy!
Na chwilę przed samym południem na plaży w Gdańsku Brzeźnie zebrali się miłośnicy morsowania, aby kolejny raz w tym roku zmierzyć się z zimną wodą Zatoki...
10 prostych nawyków, które warto wdrożyć, gdy chcesz prowadzić zdrowy styl życia
Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze...
Pelplińskie Stowarzyszenie promuje zdrowy styl życia
Stowarzyszenie „Wesoła Stonoga”, które działa przy Specjalnym ośrodku szkolno – wychowawczym w Pelplinie, w roku 2021 zrealizowało piątą edycję zadania pt....
Warsztaty dla kobiet w ciąży i matek z dziećmi
Już jutro, w środę 03.04.2019 odbędą się w Gdyni bezpłatne warsztaty dla kobiet w ciąży i matek dzieci w wieku do jednego roku życia.
Jeżdżą po mieście na wrotkach i promują zdrowy styl życia [zdjęcia]
Młodzież z Technikum Weterynarii przy Zespole Szkół Informatycznych w Słupsku w nietypowy sposób edukuje swoich rówieśników ze Słupska w zakresie zdrowego...
Profilaktyka kluczem do dłuższego życia
Rozmawiamy z prof. dr hab. Grzegorzem Raczakiem, wojewódzkim konsultantem w dziedzinie kardiologii.
Bieganie z psem. Jak trenować, aby była to przyjemność dla was obojga?
Nie lubisz samotnych biegów i chciałbyś znaleźć kogoś do towarzystwa, ale nikt z Twoich znajomych nie jest chętny? Spróbuj zaangażować w bieganie swojego...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Bieganie a odchudzanie
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?
Rodzinny Bieg Gdańszczan. Przygotuj się razem z Iwoną Guzowską [program]
Już od 10 maja w Centrum Stworzonym dla Zdrowia ruszają treningi przygotowujące do Biegu gdańszczan. Potrwają do 24 maja.
Gdańsk: wspólny trening z profesjonalistami na PGE Arenie [zdjęcia]
Od 22 marca co tydzień na stadionie PGE Arena będzie można wziąć udział w treningu biegowym przygotowanym przez profesjonalistów.
Uwaga na zawał przy chorobach zapalnych jelit
Choroby zapalne jelit należą do schorzeń, które dają się chorym mocno we znaki. Na domiar złego, mogą zwiększać ryzyko zawału serca i udaru!
Niećpa 2011 [ZDJĘCIA]
Ania Wyszkoni była gwiazdą piątkowego koncertu Niećpa 2011. Wystąpiła także Sandra Pączek oraz zespół 100%.
Wejherowo promuje zdrowy tryb życia
"Aerobik, gimnastyka i taniec- czyli sport plus dobra zabawa" - to hasło cyklu zajęć dla dzieci z problemem otyłości z Wejherowa. Organizatorami przedsięwzięcia...