Odkryj mindfulness: pomoże Ci w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i stresem
- W pewnym momencie miałam wrażenie, że oddalam się od pełnego przeżywania życia i świadomego, autentycznego kontaktu z rzeczywistością, a coraz bardziej moja...
W sobotę w Gdańsku ruszy Joga Studio nad Motławą
Katarzyna Kamińska i Edyta Styczyńska - wieloletnie przyjaciółki, założycielki studio, joginki praktykujące jogę od ponad 20 lat otwierają w Gdańsku Joga Studio...
Mindfulness w pracy. Jak ćwiczyć uważność w biurze?
Tempo, w jakim żyjemy, jest coraz szybsze. Dotyczy to również pracowników. Jeżeli czujesz, że potrzebujesz chwili wytchnienia w pracy, zastosuj kilka...
Joga w Trójmieście. Dokąd wybrać się na zajęcia?
Joga w Trójmieście. Joga to zajęcia, które rozluźniają ciało, wzmacniają mięśnie i kręgosłup. Joga jest propozycją dla osoby w każdym wieku i nie wymaga...
Przyjdź na jogę do parku Reagana
Joga to kolejna oferta na lato Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdańsku. "Joga na zdrowie" stanowi propozycję dla osób w każdym wieku, bez względu na...
Gdańsk: Darmowe zajęcia dla kobiet - sprawdź!
Panie spędzające wakacje w Gdańsku nie mogą liczyć na nudę. Wszystko za sprawą licznych bezpłatnych zajęć dla kobiet organizowanych przez ośrodki i organizacje...
Przyjdź na bezpłatne zajęcia z jogi!
Joga wpływa nie tylko na zwiększenie elastyczności ciała. Pozwala na chwilę relaksu i poprawę samopoczucia w codziennym, zapracowanym życiu. Lekarze polecają ją...