Rodzaj treningów biegowych, a cel jaki chcesz osiągnąć
Jeśli myślałeś, że bieganie ma tylko jedno założenie i daje zawsze ten sam efekt, to koniecznie musisz doczytać ten artykuł do końca. Co najmniej kilka celów...
AWFiS zaprasza do treningów biegowych w Gdańsku
Do Parku Nadmorskiego im. Ronalda Reagana oraz Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego aktywne osoby zaprasza Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku....
20 porad na poprawę biegu
Bieganie jest jedną z najbardziej dostępnych form aktywności. Wystarczy włożyć wygodne buty i już można ćwiczyć. Co zrobić, aby biegać coraz szybciej? Jak...
Otwarty trening biegowy z Katarzyną Dziwosz, byłą zawodniczką Juranda
Biegać każdy może, a nawet powinien, jeśli nie ma przeciwwskazań, ale to wcale... nie jest proste. Podczas otwartego treningu Katarzyna Dziwosz, trenerka i...
Malbork. Otwarty trening biegowy z Katarzyną Dziwosz, trenerką jednego z największych klubów dla amatorów w Polsce
Miłośników biegania jest w Malborku i okolicy bardzo dużo. Na pewno ucieszy ich informacja, że w najbliższy poniedziałek (13 lipca) będą mogli wziąć udział w...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...