Dlaczego crossfit potrafi uzależniać?
Natalia Błędowska pochodzi z Grudziądza, a mieszka w Gdańsku, a Dmytro Kuzniecow pochodzi z Ukrainy, a mieszka w Sopocie. Połączyli siły, aby podjąć się...
Crossfitowa rywalizacja wychodzi na plażę w Brzeźnie
Wymagające siły i precyzji konkurencje trzeba było wykonać w jak najkrótszym czasie pod bacznym okiem sędziów. Między innymi ze sztangami i hantlami na plaży w...
Mocne duety wystąpią podczas Cross Mixed Zone 2023
W niedzielę, 25 czerwca 2023 roku Energa Stadion Letni w Gdańsku Brzeźnie wypełni się zawodnikami, którzy regularnie ćwiczą kondycję oraz siłę. Kibice będą...
Zajęcia sportowe na stadionie miejskim w Lęborku, czyli Crossfit dla każdego!
Zapraszamy 28 lipca 2022 r. o godz. 10.00 na Stadion Miejski w Lęborku przy ul. Kusocińskiego 56 odbędą się po raz trzeci w wakacje zajęcia sportowe CrossFit,...
Miłośnicy crossfitu rywalizowali w Gdańsku Brzeźnie ZDJĘCIA
Atletyczne wyzwanie dla mieszanych duetów przed publicznością zgromadzoną na Lotosie Stadionie Letnim było dla wszystkich miłośników crossfitu okazją do...
Sztangi i hantle w ruch na plaży w Gdańsku Brzeźnie
Zawody crossfitowe w Gdańsku Brzeźnie zaplanowane zostały w niedzielę, 11 lipca od godz. 11.00. Areną zmagań wytrenowanych duetów będzie Lotos Stadion Letni...
Wejher Cross Games po raz czwarty. W Wejherowie trwają zmagania atletów [ZDJĘCIA]
Wyrzeźbione ciało, zwiększona wydolność organizmu i doskonała kondycja - tak w skrócie można zdefiniować crossfit. Ale to nie tylko ćwiczenia. Coraz większą...
Witka i Kozłowski zwyciężyli w organizowanych przez Agogę zawodach crossfit
Kilkudziesięciu zawodników wystartowało w pierwszych zawodach crossfit, organizowanych przez Agoga Gym. Wśród kobiet najlepsza była Grażyna Witka, drugie...
Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą
Od razu uprzedzamy: by dojść do wymarzonej rzeźby sylwetki, trzeba będzie wylać dużo potu, uzbroić się w cierpliwość i przekraczać swoje granice. Zrekompensują...
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
Męska rzecz: CrossFit, ćwiczenia dla twardzieli
Na pewno słyszałeś już o formie treningu zwanej CrossFit. To najbardziej popularny i najszybciej rozwijający się obecnie sport. A to dlatego, że szybko przynosi...
Walka o świetne ciało
Za nami czas letnich aktywności. Biegają i jeżdżą na rowerze jedynie najbardziej wytrwali. Jesienna aura, zimno i słota nie znaczą wcale, że musimy rezygnować z...
Crossfit - ćwiczenia na poprawę kondycji
To trening ogólnorozwojowy, bazujący na różnych dyscyplinach sportu, z wykorzystaniem różnego sprzętu, np. drążków, sztang i skakanek.
Żołnierze lęborskiego batalionu ćwiczą z Amerykanami na poligonie w Drawsku
Trwają ćwiczenia pk. Immediate Response-24, w którym uczestniczą żołnierze z Polski, głównie 1 Lęborskiego batalionu zmechanizowanego z 7 Brygady Obrony...
Żołnierze lęborskiego batalionu ruszają na wspólnych ćwiczeniach z Amerykanami
Żołnierze lęborskiego batalionu wyruszyli na poligon w Drawsku. 12 Szczecińska Dywizja Zmechanizowana, do której należy lęborski batalion, współdziałając z...
Morska Jednostka Rakietowa weźmie udział w ćwiczeniach Sea Shield 24
Bateryjny Moduł Bojowy Morskiej Jednostki Rakietowej należący do 3. Flotylli Okrętów Marynarki Wojennej poleciał właśnie na międzynarodowe ćwiczenia do Rumunii....
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Lęborscy żołnierze ćwiczą na poligonie w Wędrzynie
Żołnierze 1 Lęborskiego batalionu zmechanizowanego na poligonie w Wędrzynie szlifują umiejętności przed międzynarodowymi ćwiczeniami Immediate Response-24 w...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...