Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Chcesz zachować jak najdłużej młodość? Zobacz, co pomoże opóźnić zegar biologiczny
Praktykowanie jogi oraz picie do trzech filiżanek kawy dziennie to niektóre z czynników opóźniających procesy starzenia organizmu, wykazali badacze pracujący...
Jak zachęcić uczniów do aktywności? Będzie gimnastyka śródlekcyjna
W ponad 600 szkołach woj. śląskiego rusza projekt, mający rozpowszechnić gimnastykę śródlekcyjną i aktywne spędzanie przerw pomiędzy lekcjami. Przygotowane...
Po co dzieci mają ćwiczyć? A może niech sobie tak siedzą?
Kondycja dzieci i młodzieży jest gorsza niż w latach 70. - wynika z badań Narodowego Centrum Badania Kondycji Fizycznej. Dzieci są fajtłapami na bieżni, a...
Efektywne sposoby na pobudzenie ciała
Przygotowanie do wysiłku fizycznego to fundament dbania o ciało. Rozgrzewka wcale nie musi być nudna, a pobudzenie mięśni głębokich, przyniesie zawsze wiele...
Znaczenie aktywności fizycznej w nerwicy
Aktywność fizyczna poprawia kondycję fizyczną i samopoczucie, dlatego wykorzystywana jest w terapii chorób psychicznych. Jak ruch wpływa na nerwicę?
Popraw kondycję bez ćwiczeń
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną...
Trzeci dzień poszukiwań płetwonurka GROM-u w Zatoce Gdańskiej
Wojsko nie przerywa poszukiwań żołnierza jednostki wojskowej GROM, który zaginął podczas ćwiczeń w Zatoce Gdańskiej. Do zdarzenia doszło w środę po południu w...
Tak, czy nie dla elektrowni atomowej w Polsce? O tym debatowali uczniowie w Pruszczu
Co uczniowie szkoły podstawowej wiedzą o elektrowni atomowej? Otóż okazuje się, że mają całkiem sporą wiedzę na ten temat. A jeśli czegoś nie wiedzieli, śmiało...
Należy obniżyć wiek wyborczy? Ekspert przedstawia zalety i wady takiego rozwiązania
Rekordowo wysoka frekwencja młodych w wyborach parlamentarnych 2023 roku wzbudziła entuzjazm opinii publicznej. Po raz kolejny wywołało to debatę na temat...
Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. PNO trudno rozpoznać
Wśród objawów pierwotnych niedoborów odporności (PNO) znajdują się nie tylko częste i ciężkie infekcje. Mogą to być również alergie, choroby autoimmunizacyjne,...
Choroba lokomocyjna - jak przetrwać podróż bez zakłóceń?
Wiosna skłania nas do częstszych wycieczek. Wyjazdy powinny być przyjemnością. Niestety choroba lokomocyjna może popsuć podróż do najprzyjemniejszego i...
Energa Gryf Słupsk pokonał Chojniczankę II Chojnice 5:1. Efektowny wynik (zdjęcia)
W efektownym starciu na własnym terenie, Energa Gryf Słupsk pod wodzą trenera Krzysztofa Mullera, zanotował imponujące zwycięstwo 5:1 nad drużyną Chojniczanki...
Zapraszamy na wspólny czas z planszówkami w Galerii Morena
W sobotę 20 kwietnia Galeria Morena zmieni się w prawdziwy raj dla graczy! Zapraszamy wszystkich chętnych do wspólnej zabawy. Organizatorzy przygotowali dla was...
Zanim zobaczysz dwie kreski na teście ciążowym
To oczywiste, że pojawienie się na świecie dziecka często bywa prawdziwą rewolucją. Jednak sama decyzja o zajściu w ciążę już powinna nas skłonić do zmian w...
Minister sportu razem z Tadeuszem Szemiotem: „Będziemy współpracować”
Sławomir Nitras, minister sportu i turystyki, odwiedził Gdynię i pojawił się na wspólnej konferencji prasowej z Tadeuszem Szemiotem, kandydatem na prezydenta...
Ograniczenie prac domowych? Nie dla każdego. Tak nauczyciele omijają przepisy
Od kwietnia w szkołach podstawowych obowiązuje rozporządzenie wprowadzające ograniczenie prac domowych. Większość nauczycieli, pozytywnie, czy negatywnie...
Plan Aleksandry Kosiorek na oświatę. Kolejne spotkania za nami
- Wczoraj spotkałam się z przedstawicielami oświaty - mówiła Aleksandra Kosiorek, kandydatka na prezydenta Gdyni. - Wprowadzimy wszystkie gdyńskie szkoły w XXI...
Wprowadź te składniki do swojej diety, a będziesz rzadziej chorować
O odporność warto dbać nie tylko w sezonie jesienno-zimowym. Wspomaganie układu odpornościowego powinno być stałą praktyką każdego człowieka, aby cieszyć się...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Kontakt telefoniczny z rodzicami. Ułatwienie czy przekroczenie granic?
Współpraca między nauczycielami a rodzicami to jeden z elementów składających się na sukces edukacyjny dziecka. Nauczyciele stosują różne metody, które mają...
Dzień otwarty w Szkole Podstawowej nr 1 w Człuchowie
Przyszli pierwszoklasiści i ich rodzice już wiedzą, jak wesoła i kolorowa może być szkoła. W Szkole Podstawowej nr1 im. Przyjaciół Ziemi w Człuchowie odbył się...