Szokujące metamorfozy. Od chudzielców do pakerów! [GALERIA]
Co za metamorfoza! Niektórzy jednak poszli o krok za daleko i ich sylwetki wyglądają jak ciała kulturystów. Z resztą - zobaczcie sami. Kliknij w zdjęcie, aby...
Fit Festival - najprzystojniejsi i najbardziej napakowani kulturyści w jednym miejscu [GALERIA]
W Gdańsku zakończył się Fit Festival 2016 - podczas którego odbyły się "DEBIUTY W KULTURYSTYCE I FITNESS" - największa Gala Kulturystyki i Fitness Amatorów w...
Tczew: kulturyści w akcji! ZOBACZ ZDJĘCIA
Sesję popołudniową II Międzynarodowych Mistrzostw Polski Federacji WFF WBBF w kulturystyce, fitness i fit-kid zdominowały zawodniczki w kategorii fitness oraz...
Pierwszy od lat pływacki medal mistrzostw Polski
Podczas mistrzostw Polski seniorów i młodzieżowców w pływaniu na pływalni w Lublinie zawodnicy Barrakudy Gdańsk potwierdzili wysoką formę. Seniorskie złoto -...
Osowa będzie miała swoje Centrum Aktywności Lokalnej. Powstanie w tym miejscu
Mieszkańcy Osowej zyskają Centrum Aktywności Lokalnej, które powstanie przy ulicy Jednorożca. Podpisano umowę na zaprojektowanie siedziby placówki, a wykonawcą...
Oto modne damskie fryzury w tym sezonie. Bob, baby bang czy pixie cut?
Marzy ci się bob, albo pixie cut, ale zawsze nosiłaś długie włosy i boisz się zdecydować na krótką fryzurę? Być może te metamorfozy dodadzą ci odwagi! Te...
Koszykarki VBW Arki Gdynia zagrają o brąz
Koszykarki AJP Gorzów Wielkopolski wystąpią w finale Orlenu Basketu Ligi Kobiet kosztem VBW Arki Gdynia. W czwartek, 7 marca 2024 roku gorzowianki po raz drugi...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Pruszczanin osiągnął to, o czym marzył. Został potrójnym mistrzem w kulturystyce!
Aż trzy tytuły championa w kulturystyce i fitness zdobył Daniel Chełkowski, pracujący na co dzień w służbach mundurowych mieszkaniec Pruszcza Gdańskiego,...
Młode, wysportowane i... chore. Kiedy aktywność szkodzi zdrowiu?
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Z tym treningiem uzyskasz najszybsze efekty, a to dzięki elektrostymulacji
Trening EMS to inaczej ćwiczenia z elektrostymulacją, która wielokrotnie zwiększa siłę skurczu mięśni. W ten sposób wzmacnia ciało w zawrotnym tempie, a także...
Jak urządzić pokój nastolatka? Zobacz 9 topowych projektów znanego architekta
Urządzenie modnego i funkcjonalnego pokoju dla nastolatka często stanowi ogromne wyzwanie. Dzieciaki chcą zmiany, ale często same nie wiedzą, jak powinno...
Patryk Kwiecień mistrzem Polski w footgolfie
Patryk Kwiecień ze Szczecina został nowym mistrzem Polski w footgolfie, czyli dyscyplinie łączącej tradycyjnego golfa z piłką nożną. Na polu w Postołowie pod...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Gockowiak Leżak Ogrodowy ORION Zero Gravity Brązowy