Władze Wejherowa dbają o kondycję [zdjęcia]
Zakończyła się oficjalnie realizacja projektu unijnego pod nazwą „Rewitalizacja przestrzeni publicznej śródmieścia Wejherowa” w zakresie parku miejskiego....
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Park Miejski w Tczewie. Historia powróci, ale nie do końca | WIDEO,ZDJĘCIA
Czy Parku Miejskiemu w Tczewie, który od 2017 roku jest wpisany do rejestru zabytków, przywrócony zostanie historyczny charakter? W części tak. Powstała...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Zbliża się 100. edycja parkrun w Wejherowie! | ZDJĘCIA
Parkrun w Wejherowie będzie obchodził swoją jubileuszową edycję. W drugą sobotę września (10.09) odbędzie się setny bieg! W galerii przedstawiamy zdjęcia z 99....
W Parku Miejskim w Wejherowie zorganizowali festyn na rzecz DPS |ZDJĘCIA
"Anioły są wśród nas" - pod takim hasłem w sobotę, 20 sierpnia, w Parku Miejskim w Wejherowie zorganizowano festyn o charakterze charytatywnym. Dochód z...
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Jak wyglądała dziewiętnastowieczna siłownia? Zobacz, jak ćwiczono w Europie
Maszyny do ćwiczeń wydają się nieodłącznym wyposażeniem siłowni, jednak ich historia ma niewiele ponad dwieście lat. Rozpowszechnienie „mechanicznej”...
Zielone koszulki rozbiegały wejherowski park. Zobaczcie, czy jesteście na zdjęciach
Po raz ósmy w Wejherowie w Parku Miejskim zorganizowano festyn rekreacyjny "Wejherowo Biega". Zobaczcie, czy zostaliście uwiecznienie na zdjęciach. Zapraszamy...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Metamorfoza 75-latki. Co zrobiła seniorka i jak zmieniło się jej życie?
Joan MacDonald to seniorka, która kilka lat temu nie była w stanie wejść po schodach, bo zmagała się z ogromną nadwagą i licznymi chorobami. Dzisiaj 75-latka...
45-latek zmarł na siłowni w Gdańsku
Do tragedii doszło na siłowni dzielnicy Jasień w Gdańsku. 45-letni mężczyzna wykonywał ćwiczenia, podczas których zasłabł. Nie udało się go uratować.
W Janowicach powstał plac zabaw, boisko i siłownia zewnętrzna
Miejsce do zabawy dla dzieci z oddziału przedszkolnego powstało w miejscu starego boiska – znaleźć tam można m.in. huśtawkę, karuzelę, linarium obrotowe czy...
Po raz szósty rusza wakacyjna joga w parku
To trening ciała i duszy. W Wejherowie po raz szósty rusza wakacyjna joga w parku. Bezpłatne zajęcia będą się odbywać w każdą niedzielę od 4 lipca do 29...
Zmiany w rozporządzeniu ws. obostrzeń. Rząd ograniczył dostęp do siłowni i basenów
Od 2 kwietnia z basenów, siłowni oraz klubów i centrów fitness mogą korzystać wyłącznie członkowie kadry narodowej polskich związków sportowych w sportach...
Buty sportowe męskie. Buty do biegania, buty do crossfitu, buty na siłownię
Dobrze dobrane buty sportowe to podstawa udanego treningu. Jesteś fanem biegania, a może wolisz trening z ciężarami na siłowni? Różne aktywności fizyczne...
Ostatnie podrygi jesieni w starogardzkim parku
Listopadowa pogoda nas nie rozpieszcza. Jesień powoli zaczyna ustępować miejsca zimie. Dla naszych czytelników uchwyciliśmy jeszcze ostatnie chwile jesieni w...