Pomorskie zawody WOPR nad jeziorem Lednik w Miastku (wideo, zdjęcia)
Nad jeziorem Lednik w Miastku odbyła się kolejna runda pomorskiej ligi ratownictwa wodnego. Po raz pierwszy w historii tych zmagań nie zorganizowano jej na...
Pilnie poszukiwani ratownicy. Można zarobić tys. zł miesięcznie
Słupski WOPR poszukuje ratowników wodnych zarówno na kąpieliska morskie, jak i śródlądowe. Zarobki są naprawdę kuszące, ale praca na pewno bardzo...
W Rowach zauważyli dryfujące ciało starszego mężczyzny
We wtorek (27 sierpnia) ok godz. 11 wczasowicze z Rowów powiadomili ratowników Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego, że w morzu dryfuje ciało starszego...
Słupski WOPR o bezpieczeństwie w czasie ferii zimowych [zdjęcia]
Słupskie WOPR w dniach 29.01-08.02.2019 przeprowadziło prelekcje w słupskich szkołach podstawowych na temat bezpieczeństwa podczas ferii zimowych, a głównie o...
Zimowe ćwiczenia ratowników WOPR w Słupsku
W Słupskim Parku Trendla "Trzy Stawki" odbył się pokaz ratowników WOPR dotyczący bezpieczeństwa na zamarzniętych zbiornikach wodnych.
Uczą najmłodszych zasad bezpieczeństwa
Ruszył Błękitny Patrol słupskiego WOPR-u. Pracownicy Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego odwiedzają 10 szkół podstawowych z powiatu słupskiego.
Bytów. Ratownik na basenie za 15 zł brutto
Nad bezpieczeństwem osób kąpiących się w bytowskim basenie czuwać będzie Słupskie Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe.
Trzy Stawki strzeżonym kąpieliskiem ZDJĘCIA
W Słupsku otworzono kąpielisko miejskie. Ratownicy pracują w parku Trendla przy nadbrzeżu Trzech Stawek. Kąpielisko jest otwarte dla każdego mieszkańca, nawet...
Bezpiecznie na plaży? Nowe zasady ratowników
Pod koniec ubiegłego roku Zarząd Główny WOPR w Warszawie wprowadził nowe przepisy dotyczące uzyskiwania stopni i podejmowania pracy przez ratowników. Zmiany...
IV Festiwal Organizacji Pozarządowych PROGRAM
Prezydent Miasta Słupska oraz Stowarzyszenie Rozwoju „Inspiracje” zapraszają na IV Festiwal Organizacji Pozarządowych. W tym roku impreza przenosi się na Bulwar...
Dzień z płazami we Wdzydzkim Parku Krajobrazowym
We Wdzydzkim Parku Krajobrazowym odbyło się na przyrodnicze spotkanie dotyczące płazów. Była to doskonała okazja, by poznać fascynujący świat tych zwierząt.
Uczniowie z urzędnikami wzięli udział w akcji przenoszenia żab do stawów
Uczniowie ze Szkoły Podstawowej nr 5 w Wejherowie spotkali się, aby wspólnie przenieść żaby do stawów na osiedlu Fenikowskiego. Wiosna to pora w której płazy...
Morska Jednostka Rakietowa weźmie udział w ćwiczeniach Sea Shield 24
Bateryjny Moduł Bojowy Morskiej Jednostki Rakietowej należący do 3. Flotylli Okrętów Marynarki Wojennej poleciał właśnie na międzynarodowe ćwiczenia do Rumunii....
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Lęborscy żołnierze ćwiczą na poligonie w Wędrzynie
Żołnierze 1 Lęborskiego batalionu zmechanizowanego na poligonie w Wędrzynie szlifują umiejętności przed międzynarodowymi ćwiczeniami Immediate Response-24 w...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...