Kulturysci

Co za metamorfoza! Niektórzy jednak poszli o krok za daleko i ich sylwetki wyglądają jak ciała kulturystów. Z resztą - zobaczcie sami. Kliknij w zdjęcie, aby...

W Gdańsku zakończył się Fit Festival 2016 - podczas którego odbyły się "DEBIUTY W KULTURYSTYCE I FITNESS" - największa Gala Kulturystyki i Fitness Amatorów w...

Sesję popołudniową II Międzynarodowych Mistrzostw Polski Federacji WFF WBBF w kulturystyce, fitness i fit-kid zdominowały zawodniczki w kategorii fitness oraz...

Podczas mistrzostw Polski seniorów i młodzieżowców w pływaniu na pływalni w Lublinie zawodnicy Barrakudy Gdańsk potwierdzili wysoką formę. Seniorskie złoto -...

Mieszkańcy Osowej zyskają Centrum Aktywności Lokalnej, które powstanie przy ulicy Jednorożca. Podpisano umowę na zaprojektowanie siedziby placówki, a wykonawcą...

Marzy ci się bob, albo pixie cut, ale zawsze nosiłaś długie włosy i boisz się zdecydować na krótką fryzurę? Być może te metamorfozy dodadzą ci odwagi! Te...

Koszykarki AJP Gorzów Wielkopolski wystąpią w finale Orlenu Basketu Ligi Kobiet kosztem VBW Arki Gdynia. W czwartek, 7 marca 2024 roku gorzowianki po raz drugi...

Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...

Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...

Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...

Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...

Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...

Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...

Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...

Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...

Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...

Aż trzy tytuły championa w kulturystyce i fitness zdobył Daniel Chełkowski, pracujący na co dzień w służbach mundurowych mieszkaniec Pruszcza Gdańskiego,...

Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...

Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...

Trening EMS to inaczej ćwiczenia z elektrostymulacją, która wielokrotnie zwiększa siłę skurczu mięśni. W ten sposób wzmacnia ciało w zawrotnym tempie, a także...

Urządzenie modnego i funkcjonalnego pokoju dla nastolatka często stanowi ogromne wyzwanie. Dzieciaki chcą zmiany, ale często same nie wiedzą, jak powinno...

Patryk Kwiecień ze Szczecina został nowym mistrzem Polski w footgolfie, czyli dyscyplinie łączącej tradycyjnego golfa z piłką nożną. Na polu w Postołowie pod...