Nocny Bieg Świętojański 2015 po raz trzeci w Gdyni [ZDJĘCIA, WYNIKI]
W sobotę 20 czerwca, punkt o północy, wystartował po raz trzeci Nocny Bieg Świętojański w Gdyni.
Zawodnicy klubu Active Malbork pobiegli w trzech zawodach. Sprawdź wyniki
Zawodnicy nowego klubu sportowego Active Malbork wzięli udział w zawodach na terenie trzech miast. Zajęli czołowe miejsca w kategoriach wiekowych.
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Jak zacząć przygodę z bieganiem?
Moda na bieganie nie ustaje, a z roku na rok rośnie liczba organizowanych maratonów oraz imprez biegowych. Jednak, jak przekonują ortopedzi, to sport do którego...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Czy znasz już Slow Jogging?
Myślisz, że już wiesz wszystko o bieganiu? Sprawdź, na czym polega metoda Slow Jogging i jak dobrze orientujesz się w tym temacie.
Aplikacja do biegania – dlaczego warto ją wypróbować?
Aplikacja dla biegacza, która pomoże w treningu
Bieganie w zimnie? To proste!
Nadciągają chłodne dni, a ty marzysz o tym aby pobiegać. Jak jednak biegać skoro marzną nie tylko stopy? Rozwiązaniem tego problemu mogą być specjalne buty oraz...
Herkulesi na start
Bieg Herkulesa to wyjątkowa impreza, która właśnie w nadchodzący weekend zadebiutuje w Koszalinie. To propozycja idealna dla wszystkich kochających bieganie.
7 grzechów głównych maratończyka
Bez względu na to, czy dopiero rozpoczynasz przygodę z bieganiem i za cel stawiasz sobie bieg na 10 km, czy trenujesz zdecydowanie dłużej i zamierzasz w tym...
Wybierz odpowiednie [b]buty[/b] do biegania
Bieganie to wspaniała pasja. Aby nie zaszkodzić sobie, warto się zaopatrzyć w najważniejszy „gadżet” do biegania – buty.
Jak bieganie wpływa na nasze mięśnie?
Boisz się, że bieganie negatywnie wpłynie na wygląd twoich mięśni? Przekonaj się, w jaki sposób kształtuje ono sylwetkę.
Bieganie a odchudzanie
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
Biegali i skakali w zwyż [ZDJĘCIA]
Na stadionie miejskim w Sanatorium, odbyły się zawody lekkoatletyczne dla dzieci i młodzieży. Organizatorami zawodów byli: Urząd Miasta i Gminy w Prabutach,...
Bieg i Marsz Niepodległości 11 listopada w Gdyni
Gdynia namawia do świętowania na sportowo. Ponad 6 tys. amatorów biegania zgłosiło się do udziału w imprezie.
Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska: W finale biegacze pobiegną na Siedlcach
Finałowe Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska odbędzie się 13 października na Siedlcach.
Gdańsk będzie bił biegowy rekord świata w parkrun
Najbliższy Parkrun Gdańsk będzie uczestniczył w międzynarodowym biciu rekordu biegowego Światowego Dnia Parkrun.
Bieg Westerplatte 2013: 14 września 51. edycja
Bieg Westerplatte to jedna z najbardziej prestiżowych imprez biegowych w Polsce. 14 września kolejna edycja.
Triathlon Przechlewo zdjęcia
Ponad 300 zawodników stanęło na starcie pierwszego Triathlonu w Przechlewie. Impreza okazała się ogromnym sukcesem organizacyjnym. Najlepszym na mecie okazał...