Schudnij na wiosnę!
W parkach pojawiły się już przebiśniegi i krokusy, a pierwsze promienie słońca delikatnie smagają nasze zmarznięte po mroźnej zimie ciała. Kalendarzowa wiosna...
Wygraj wejściówki do Fitness Klubu Kolaseum
W parkach pojawiły się już przebiśniegi i krokusy, a pierwsze promienie słońca delikatnie smagają nasze zmarznięte po mroźnej zimie ciała. Kalendarzowa wiosna...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
Pojedynek mistrzów czytania w Pruszczu. 114 uczniów wzięło udział w konkursie!
Po raz trzynasty można było obserwować prawdziwy i emocjonujący pojedynek szkolnych mistrzów czytania. 114 uczniów z 20 szkół powiatu gdańskiego wzięło udział w...
„Pięknie w ogrodzie” - weź udział w naszym konkursie na najpiękniejszy ogród
Wyjątkowa gratka dla wszystkich miłośników zielonych przestrzeni. Redakcja ogłasza konkurs na najpiękniejszy ogród. Przyślij nam zdjęcie swojego ogrodu i wygraj...
Żołnierze lęborskiego batalionu ćwiczą z Amerykanami na poligonie w Drawsku
Trwają ćwiczenia pk. Immediate Response-24, w którym uczestniczą żołnierze z Polski, głównie 1 Lęborskiego batalionu zmechanizowanego z 7 Brygady Obrony...
Żołnierze lęborskiego batalionu ruszają na wspólnych ćwiczeniach z Amerykanami
Żołnierze lęborskiego batalionu wyruszyli na poligon w Drawsku. 12 Szczecińska Dywizja Zmechanizowana, do której należy lęborski batalion, współdziałając z...
Żuławy Gdańskie oczami uczestników konkursu Moja Mała Ojczyzna
W trzech konkurencjach zmagali się uczestnicy Powiatowego Konkursu „Żuławy Gdańskie – Moja Mała Ojczyzna”. Dwie z nich to indywidualne "Barwy Żuław" i "Torba...
Wyjdź na ulicę i posprzątaj okolicę! Konkurs Centrum Handlowego Matarnia
Z okazji Światowego Dnia Ziemi, który obchodzony jest 22 kwietnia, Centrum Handlowe Matarnia zorganizowało konkurs, dla tych, którym los naszej planety nie jest...
Wśród polskich przedsiębiorstw w dobrej sytuacji finansowej są…
Wielu z nas nie zdaje sobie z tego sprawy, ale pod względem działań dobroczynnych Polska znajduje się w ostatniej dziesiątce krajów świata. Mimo to z analizy...
Zobacz, kto wie najwięcej o parkach krajobrazowych Polski
O zwycięstwo w finale wojewódzkim ogólnopolskiego konkursu „Poznajemy Parki Krajobrazowe Polski” walczyło 6 szkół reprezentujących parki krajobrazowe naszego...
Morska Jednostka Rakietowa weźmie udział w ćwiczeniach Sea Shield 24
Bateryjny Moduł Bojowy Morskiej Jednostki Rakietowej należący do 3. Flotylli Okrętów Marynarki Wojennej poleciał właśnie na międzynarodowe ćwiczenia do Rumunii....
Marynistyczne pieśni wybrzmiały w Wejherowskim Centrum Kultury
II Edycja Konkursu Pieśni Marynistycznej odbyła się w Wejherowskim Centrum Kultury. Zdobywcy nagrody głównej wystąpią podczas gali finałowej Ogólnopolskiego...
Osowa będzie miała swoje Centrum Aktywności Lokalnej. Powstanie w tym miejscu
Mieszkańcy Osowej zyskają Centrum Aktywności Lokalnej, które powstanie przy ulicy Jednorożca. Podpisano umowę na zaprojektowanie siedziby placówki, a wykonawcą...
Konkurs na "Eko plakat" rozstrzygnięty
Do wykonania uczestnicy mieli prace plastyczną w formie plakatu, zachęcającą do właściwego postępowania z odpadami, promująca działania ograniczające ich...
Pruszczańscy uczniowie o ekologii wiedzą bardzo dużo! Wykazali to w konkursie
Pruszczańscy uczniowie doskonale wiedzą, jak działać na rzecz ochrony środowiska. Segregacja śmieci, oszczędzanie wody i energii, sadzenie roślin czy dbanie o...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Lęborscy żołnierze ćwiczą na poligonie w Wędrzynie
Żołnierze 1 Lęborskiego batalionu zmechanizowanego na poligonie w Wędrzynie szlifują umiejętności przed międzynarodowymi ćwiczeniami Immediate Response-24 w...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
104 uczniów wzięło udział w konkursie czytelniczym "Z książką na ty"
Mistrzowie wiedzy o książkach są wśród nas. Udowodnili to uczniowie ze szkół z Pruszcza Gdańskiego i powiatu gdańskiego biorąc udział w konkursie czytelniczym...
KONKURS. Rymuj z Muszynianką, chwal słowem wodę!
Rymuj z Muszynianką, chwal słowem wodę! To szansa na sławę, nagrody i przygodę! Zapraszamy wszystkich do udziału w konkursie. Zadanie jest banalnie proste, a na...